• Sportul tău, povestea ta!

Încă o provocare Run Transylvania, în martie

Încă o provocare Run Transylvania, în martie

2021 se anunță mai bun decât 2020. Cel puțin în ceea ce privește sportul în țara noastră. Cei de la Run Transylvania pregătesc deja primul Running Camp al anului. Au stabilit și locația: Poiana Brașov, cabana Postăvaru.

Ce este, de fapt, un Running Camp? Ne explică organizatorii. În această tabără îți poți exersa calitățile în materie de:

• Alergare montană
• Alergare de șosea
• Siguranță pe munte
• Corectarea tehnicii de alergare
• Metode de a crește VO2 max
• Prevenție și control medical
Iulia Găinariu va fi antrenorul și îndrumătorul în această Tabără, care va începe pe 18 martie și se va încheia 3 zile mai târziu. Cunoștințele teoretice pe care le veți obține după acest Running Camp includ:
  • Un ghid complet de alergare pentru începători ediția I
  • Perfecționarea elementelor din școala alergării
  • Pregătirea fizică și tactică pentru participarea la un maraton sau ultramaraton
  • Cum îți setezi ritmul de alergare
  • Cele mai eficiente metode de automonitorizare și importanța acestora.
Participanții vor fi împărțiți în 3 grupe: începători, intermediari și experimentați, aceștia din urmă parcurgând un traseu care include vârfurile Postăvaru și Piatra Mare.
Ca la fiecare tabără Run Transylvania, fiecare participant va primi un kit, în care se vor afla, printre altele, tricouri, geluri, batoane, dar și vouchere pentru achiziționarea de produse de la parteneri. Mai mult, după competiție, specialiștii de la My Kinetic vor prezenta cele mai bune tehnici de refacere și recuperare.
O veste bună este și pentru cei care vor să meargă împreună cu familia la Running Camp. Copiii cu vârsta sub 7 ani vor avea gratuitate la cazare.

Detalii eveniment


Data început: 18 Mar 2021
Data final: 21 Mar 2021
Website: https://www.facebook.com
Tip eveniment: Calendar Competiții
Județ: Braşov
Localitate: Poiana Brașov


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *