fbpx
  • Sportul tău, povestea ta!

Fiți puternici! De la ea trebuie să învățăm

Fiți puternici! De la ea trebuie să învățăm

Sportivii sunt și ei afectați de pandemia de coronavirus. Cu foarte puține excepții, competițiile au fost anulate sau amânate, iar fiecare sportiv se antrenează cum poate. Dincolo de pregătirea fizică, un lucru care-i ajută este gândirea pozitivă.

Bianca Andreescu este un model de sportiv care are o atitudine mereu pozitivă. Jucătoarea de tenis din Canada, cu origini din România, nu a mai jucat din toamna anului trecut, după accidentarea suferită la Turneul Campioanelor de la Shenzhen. A renunțat, rând pe rând, să joace la Adelaide, Australian Open, Dubai, Doha, dar și în FedCup, pentru că nu și-a simțit genunchiul pregătit să facă față meciurilor din circuit.

Câștigătoarea ediției de anul trecut de la US Open este senină în gânduri. “Niciodată nu voi avea doar succese și urcușuri în carieră. Trebuie să mă descurc și în fața momentelor mai grele, iar cel mai bun lucru pentru a le depăși este să muncesc tot mai mult pentru a-mi îndeplini visele. Trebuie să fiu perseverentă cât de mult posibil. Cred că lucrul care îi separă pe cei buni de restul îl reprezintă forța mentală”, a declarat Bianca Andreescu pentru presa din Canada.

Specialiștii au și câteva sfaturi despre cum un sportiv poate să păstreze o gândire pozitivă în orice împrejurări. Sfaturile sunt la fel de bune pentru fiecare dintre noi. Trebuie doar să credem că totul va fi bine. 

  • Concentrează-te pe lucrurile pe care le poți controla.
  • Ai așteptări realiste.
  • Gândește-te doar la lucrurile pozitive din carieră.
  • Fii constructiv!
  • Bucură-te de succes!
  • Înconjoară-te doar de oameni pozitivi.
  • Transformă erorile în oportunități de dezvoltare.
  • Lasă deoparte gândurile negative!
  • Râzi și distrează-te!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *