Hidratarea în sport. Apa sau ”băuturile sportive”?
Chiar dacă este de la sine înțeles că a bea multă apă este echivalent cu o menținere a hidratării corpului, înțelegerea rolului jucat de...
Chiar dacă este de la sine înțeles că a bea multă apă este echivalent cu o menținere a hidratării corpului, înțelegerea rolului jucat de...
Tot mai mulți antrenori personali au decis să nu întrerupă clasele de fitness și mișcare, chiar dacă sălile au fost închise din cauza...
SportStoryro #RomâniaPoate Sportivii, televiziunile și cei mai cunoscuți actori încearcă să ridice moralul oamenilor, să schimbe...
Unele dintre cele mai bune filme din istoria cinematografiei au avut ca subiect sportul Mai toate au la bază povești reale și, nu întâmplător,...
În această perioadă, în care psihicul este pus la încercare, iar corpul are nevoie de ajutor, turmericul poate deveni aliatul celor care fac...
Una din soluțiile care dau roade este alergarea pe bandă, acasă Benzile sunt de 3 feluri Banda mecanică este cea mai accesibilă și implică un...
Carbohidrații alimentează creierul sub formă de glucoză O parte din glucoză este păstrată în ficat și mușchi sub formă de glicogen Când...
Antrenamentul făcut acasă vine cu o mulțime de avantaje Nu doar că te face să economisești bani, dar și timpul necesar pentru a ajunge la sala...
Este impetuos necesar să fii precaut în perioada pandemiei cu coronavirus Atât pentru propria persoană, cât și pentru cei care sunt la fel de...